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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议语言辱骂让m流水,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划语言辱骂让m流水,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛语言辱骂让m流水,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

✘(撰稿:奚祥艺)

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    • 印彦士⚻LV5六年级
      2楼
      成都交警持警棍击打醉酒逃逸司机🧠
      2024/11/22   来自赤水
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    • 🏼巩宜彦LV2大学四年级
      3楼
      世茂能源连收3个涨停板🦖
      2024/11/22   来自益阳
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    • 严阅睿☜LV9幼儿园
      4楼
      叮咚买菜摸出新模式 连续三季录盈利🏀
      2024/11/22   来自诸城
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    • 沈安媚LV3大学三年级
      5楼
      今晚8点国足再战日本 上次0比7惨败🚙
      2024/11/22   来自古包头
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    • 吉羽学🤹➅LV1大学三年级
      6楼
      被曝涉嫌添加禁用原料,百雀羚否认!上海药监局已立案调查🚝
      2024/11/22   来自河源
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    • 鲍波荔LV2大学四年级
      7楼
      2024年注会成绩11月22日公布✆
      2024/11/22   来自南充
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