神马电影理论特制片

 

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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

🕙(撰稿:从霄炎)

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    • 邹诚珊📄LV6六年级
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      俄专家:俄联邦安全局严守“榛树”机密,这无疑是反情报成功😈
      2024/11/24   来自大同
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    • 🙈甄宝惠LV7大学四年级
      3楼
      广东一大叔,因阳台“半亩菜地”火了,一年四季都不用买菜了,网友:妥妥的大户人家🦃
      2024/11/24   来自威海
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    • 水明堂❿LV8幼儿园
      4楼
      第一届全国青少年三大球运动会女子排球第...🎎
      2024/11/24   来自丽水
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    • 聂初之LV8大学三年级
      5楼
      淘屏盘中异动 下午盘股价大跌5.05%⏰
      2024/11/24   来自深圳
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    • 宁绿晴☞☕LV3大学三年级
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      2024/11/24   来自宿迁
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    • 国玉晓LV2大学四年级
      7楼
      王楚钦、张本智和争冠,张本智和“放狠话”🕟
      2024/11/24   来自长乐
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