🎋👘🐦
“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。
作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。
🔳(撰稿:公羊儿风)主角在思考了(9gag)
2024/11/23孟中聪🕥
【境内疫情观察】广东新增117例境外输入病例(3月3日)
2024/11/23石育雨♅
15名同事合买7年擒1.4亿巨奖 多人准备辞职退休
2024/11/23丁馥慧📫
马拉松薅能量胶2人已找到 文体旅游局正沟通请示或对其作出禁赛处罚
2024/11/23庾昭容🎽
中国记协公示第三十四届中国新闻奖、第十八届长江韬奋奖评选结果
2024/11/23卓环岚☿
美方最想要的,中方直接给了印度,美防长气急败坏讨要说法
2024/11/22溥荣雄♾
《好东西》主演宋佳钟楚曦王菊谈角色:活色生香的她
2024/11/22杨航娜➫
欧洲潜艇制造业加速发展
2024/11/22苏东翰x
对扎实推进共同富裕的基本认识
2024/11/21逄茂梅r
11月运势飙升!4大生肖事业扩大,横财入库,财运亨通,万事顺利!
2024/11/21单融可🛒