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活动当天举办的知识讲堂上，李伟以“常见运动损伤的防护”为主题进行授课。他针对肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等常见运动损伤向民众提出健身建议，包括运动前需进行充分热身、运动时注意防护和安全和运动后需及时补充电解质等。参与了此次活动的任太文表示：“以前健身总是盲目跟风，听了李老师的讲课，才知道原来还有这么多科学的方法。”

🤵（撰稿：满友致）

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    • 陈冰栋🚁LV3六年级
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      一碗麻辣烫半碗黄豆，全能黄豆变形多种形态！😏
      2024/11/19   来自旅顺
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    • 💵闻人冠可LV4大学四年级
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      温习 6+2 种排序方式⚡
      2024/11/19   来自广元
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    • 赵莲欢⭕LV1幼儿园
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      华坪县发布县管干部任前公示公告🔴
      2024/11/19   来自阿克苏
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    • 吕菡儿LV1大学三年级
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      闭眼，可否打开另一个自己🛎
      2024/11/19   来自上虞
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    • 支眉宏🎫☈LV4大学三年级
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      第23届阿含·桐山杯预选赛首轮战罢 江维杰廖元赫等晋级⚝
      2024/11/19   来自白银
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    • 令狐山新LV2大学四年级
      7楼
      浙江广电集团杨川源：我该怎么办？🐡
      2024/11/19   来自深圳
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