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新京报讯（记者彭镜陶）11月，北京朝阳区消防救援支队持续开展消防宣传月系列活动。近日，北京朝阳区消防救援支队建国门大队联合香河园、左家庄两个街道抠到女友尿床方法打扑克，在中国国际展览中心（朝阳馆）举行了“香·左相佑”消防自防自救力量培训及比武竞赛。香河园、左家庄两个街道的重点单位、社区微型消防站、居民及行业代表等600余人参加活动。参加活动的人员参观消防器材和设备。图源：朝阳区消防救援支队培训和竞赛开展前，左家庄特勤站指战员对现场展出的消防救援车辆和器材进行讲解抠到女友尿床方法打扑克，向现场人员介绍常见的救援器材装备并展示高精尖设备，对在场人员科普消防知识。针对辖区内高层老旧小区多的特点，消防员着重展示了举高消防车，并邀请现场人员体验。社区消防专员和居民代表参加了“人人都是消防员”培训，并练习用灭火器材灭真火。西坝河西里社区的居民李阿姨说：“以后家里起火，可以自己直接先用灭火器处置。”两个街道重点单位及社区微型消防站则采取比武竞赛的形式，检验自防自救力量的建设成果。最后，各重点单位及社区有关人员现场观摩中国国际展览中心员工疏散及灭真火演练，进一步提高各单位的火灾防范意识和自防自救能力。编辑 甘浩校对 刘军

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