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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备欧美性猛交AAA片,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

👄(撰稿:钟子萍)

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    • 姜桦奇📬LV0六年级
      2楼
      看完《小巷人家》才懂:好的家庭,是父亲有远见,母亲有温度🔯
      2024/11/24   来自萍乡
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    • 🐬瞿伦寒LV0大学四年级
      3楼
      《上海连环画家美术图典》新书签名仪式: 一代人的红色理想记忆珍藏✔
      2024/11/24   来自龙岩
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    • 东庆凡🛠LV2幼儿园
      4楼
      世界泳联游泳世界杯上海站开赛 中国泳军闪亮全场🐡
      2024/11/24   来自咸阳
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    • 黄宽雪LV0大学三年级
      5楼
      三大球运动会男足比赛,上海队顺利杀入四强,广东、湖北队意外翻车被淘汰🔐
      2024/11/24   来自长乐
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    • 伊婉博🍩☷LV4大学三年级
      6楼
      人民日报社参加第34届中国新闻奖新闻专栏初评公示🏺
      2024/11/24   来自铜仁
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    • 公孙园晶LV0大学四年级
      7楼
      国足两位门将王大雷和颜骏凌各有哪些优势,为什么今年世预赛用王大雷担任首发效果更好?🎒
      2024/11/24   来自荆州
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