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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退国产精品视频一区,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心国产精品视频一区,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

🎹(撰稿:韦欢云)

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    • 东方珊彬♭LV6六年级
      2楼
      山东青岛莱西市新增44例确诊 均为集中隔离人员🖌
      2024/11/24   来自张掖
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    • 📠赖浩慧LV6大学四年级
      3楼
      以人工智能创新中华文明对外传播话语体系🔒
      2024/11/24   来自延边
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    • 闻人滢毓☳LV7幼儿园
      4楼
      科学家认为:宇宙有可能是一场全息投影🤙
      2024/11/24   来自信阳
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    • 向蕊希LV3大学三年级
      5楼
      国网张家界供电公司:春节供电服务"零投诉"🎊
      2024/11/24   来自鹤壁
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    • 娄冠茗🐸💩LV0大学三年级
      6楼
      广东的援藏干部,在高原上探索了一条水产养殖之路📹
      2024/11/24   来自兰州
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    • 蒋元学LV3大学四年级
      7楼
      高速公路 逐绿而行(大数据观察)🌅
      2024/11/24   来自三门峡
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