🎍❐⚙
“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。
作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。
💥(撰稿:太叔娴策)全球第一高富帅,巴伦·特朗普
2024/11/24满冰成🐍
《每周质量报告》 20241013 家电“黑维修”几时休?
2024/11/24皇甫园烟🦗
2024广州车展实拍捷途山海T1,合资SUV的超级平替吗?
2024/11/24连坚民🔇
【R画图学习22.1】进化树和气泡组合图
2024/11/24彭承烁♟
美国家庭债务总额创历史新高 低收入群体压力大
2024/11/24卢力朋🤓
前10个月电子商务保持健康发展势头
2024/11/23郝影婉🔨
西藏自治区人大常委会决定任免名单
2024/11/23步柔娴🈸
听泉赏宝撞脸博物馆文物
2024/11/23卓辉宽m
2024安徽百强企业名单出炉 奇瑞集团首次登顶
2024/11/22令狐勤云t
“丹青壮怀”徐里艺术作品展(四川站)开幕
2024/11/22钱谦艺❛