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冬季预防流感,需要注意饮食起居。顺应四时之气,适时增减衣物,保持体温适宜,以免寒邪侵袭体表,导致外感疾病的发生。饮食定时定量,应以温软清淡为主,忌辛辣刺激、肥甘厚味,选择易于消化、营养丰富的食物,同时可以多食用梨、枇杷、莲藕、山药、蛋奶、鸭肉等滋阴润燥、甘平益气的食物。生活作息要有规律伊犁园区2025在线观看,合理安排工作和休息时间。特别是保证7至8小时的高质量睡眠,有助于提高人体的整体抵抗力。

➮(撰稿:缪妹凤)

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    • 祝滢启🔐LV3六年级
      2楼
      他们与火把共“舞” 940万网友在线观看这场足球总决赛♯
      2024/12/30   来自攀枝花
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    • 🐧刘筠芝LV4大学四年级
      3楼
      图片故事:内蒙古奈曼扶贫记👼
      2024/12/30   来自塔城
      9回复
    • 林楠蕊🍵LV7幼儿园
      4楼
      连续5年财务造假,这家公司将被强制退市!今起停牌⛑
      2024/12/30   来自余姚
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    • 夏侯蓓启LV5大学三年级
      5楼
      媒体:中国新机井喷震撼全世界🌠
      2024/12/30   来自敦化
      5回复
    • 凌翰敬🥫😮LV4大学三年级
      6楼
      抗疫经营双战双赢 中国五矿2020年创历史最好经营业绩⚵
      2024/12/30   来自宝鸡
      7回复
    • 闵山琪LV0大学四年级
      7楼
      关税阴影下,美国人恐无便宜车可买!墨西哥成最大苦主☼
      2024/12/30   来自邯郸
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