🔺✣👟
“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。
作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。
🌕(撰稿:石睿威)初步结果显示塞内加尔执政党赢得国民议会多数席位
2024/11/23应贝磊✕
助力城市更新 改善住宅环境
2024/11/23华杰江➅
福建省理工类高校综合实力、区域竞争力、服务支撑力实现新跃升
2024/11/23步丹羽🖼
AI让文学焦虑了吗?中国当代文学·扬子江论坛在南京举行
2024/11/23杭茗超🥝
与X同源体验却不同,用户数突破两千万后“蓝天”将走向何方?
2024/11/23幸荔纨⛒
蔡全:Web3.0为金融转型带来新机遇
2024/11/22荆克茜🌮
不卖农夫山泉绿瓶水!胖东来登上热搜第一
2024/11/22黄富之🥒
敦煌文旅集团亮相欧洲最大授权展会——全球授权展·欧洲站
2024/11/22夏瑗以g
科技向新数智向前——20项世界互联网大会领先科技奖正式发布
2024/11/21蒲敬娇b
为了最后0.01%的脊灰病例,我们先给病毒做了个“蜡像”
2024/11/21郭俊福☽