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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

🐪(撰稿:卫学贤)

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    • 叶世娥❣LV7六年级
      2楼
      网红夫妻直播时遇难 网友目睹全程🥓
      2024/11/24   来自秦皇岛
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    • ⚂符涛伦LV0大学四年级
      3楼
      放大进博会溢出效应,上海16区都有哪些亮点?🦁
      2024/11/24   来自宜春
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    • 龙融贝🍀LV5幼儿园
      4楼
      苏丹中部一村庄遭袭致11人死亡😻
      2024/11/24   来自昭通
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    • 薛莎榕LV4大学三年级
      5楼
      马斯克曝“政府效率部”工作计划:大规模裁员、减少行政管理!❗
      2024/11/24   来自丹东
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    • 弘树红⚼👂LV0大学三年级
      6楼
      又是百股破净!历史数据显示,市场底已越来越近🏬
      2024/11/24   来自周口
      9回复
    • 季利婵LV9大学四年级
      7楼
      电影《好东西》带火了一个独立设计品牌,好多人去咨询,而后一不小心擦碰到了这些年比较经典的争议❉
      2024/11/24   来自龙岩
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