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全国少数民族传统体育运动会是我国规格最高、规模最大的综合性民族体育盛会，也是中华民族大团圆的盛会。它在规则设定、赛程安排和比赛项目上有着诸多自身特色，如取消金、银、铜牌，改设一、二、三等奖，淡化竞技意识，凸显赛事的群众性和参与性；运动会期间休赛一天，举办以文艺表演、娱乐活动为主要内容的民族大联欢，增进各民族交往交流交融。

竞赛项目有18项，分别为花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、龙舟、独竹漂、秋千、射弩、陀螺、押加、高脚竞速、板鞋竞速、民族武术、民族式摔跤、民族马术、民族健身操、攀椰竞速，均为民间传统体育活动，深受各族群众喜爱。如花炮有“东方橄榄球”之称，流行于南方少数民族地区；押加又叫“大象拔河”，在藏区广为流传；攀椰竞速则是本届运动会新增竞赛项目朋友夫妻来我家做客的注意事项，源于海南民间爬树摘椰子的生活劳作场景。

表演项目分为竞技、技巧和综合三类，由各参赛代表团通过挖掘、整理，在保持本地区、本民族传统特点的基础上朋友夫妻来我家做客的注意事项，改编、创编的各种形式少数民族传统体育运动项目。云南代表团在表演项目上的取材和编排一直是全国风向标，上一届运动会上获得7个表演项目一等奖，一等奖的数量和比例蝉联全国第一。本届运动会他们将参加7个表演项目的比赛朋友夫妻来我家做客的注意事项，皆为全新创排项目，令人期待。

三亚市目前已沉浸在一片热烈欢快的赛会氛围中，运动会相关景观装饰随处可见，赛事运行工作已全部就绪。各地方代表团也已陆续抵达，大家情绪饱满，神采奕奕，感受到家一样的温暖。海南省代表团团长、海南省人民政府党组成员李锋表示，作为东道主，要以赛为媒加强交流互鉴朋友夫妻来我家做客的注意事项，争取共同进步，充分展示各民族携手奋进的精神风貌，切实把本届运动会办成一次民族团结的盛会、群众体育的盛会。（人民网）