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小王：我来自一个普通家庭。童年跟着爷爷奶奶在农村度过。小学时，我的父母到厦门工作，我跟着他们搬到厦门。刚到厦门时，我迷过路。我爸爸对我说，如果哪天迷路了，就打一辆出租车回家陪读妈妈精彩，到家后让大人付钱给司机。我心想，我身上一定要带着足够的钱，假如哪一天迷路了陪读妈妈精彩，我能有钱打车回家。家长给的零花钱，我习惯都存起来。

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冯麟提醒，长期的睡眠不足，会导致认知功能下降，包括记忆力减退、注意力不集中、判断力下降、反应速度变慢等问题。更严重的问题是明显加速人体衰老的过程，例如，免疫力逐渐下降、胃肠道消化功能逐步减退等。为了保持健康陪读妈妈精彩，建议成年人每天至少拥有7到9小时的睡眠时间，如果长时间存在睡眠问题陪读妈妈精彩，应当寻求医生的帮助，找到适合自身提高睡眠时间和睡眠质量的方法。

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