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11月14日,国家卫生健康委举行新闻发布会天美丶星空丶蜜桃入口,介绍“食品安全和营养助力健康中国建设”有关情况。中国疾控中心营养学首席专家丁钢强介绍,一般建议,14岁及以上的成年人,平均每天摄入15到25克的大豆,或者是相当量的大豆制品。儿童青少年可以适当调整一下,比如说2到3岁的儿童每天摄入5到15克,4到13岁的儿童是每天15克。丁钢强表示,关于量的掌握,如果举个日常生活当中的例子,我们在超市里经常看到一块豆腐,大概是半斤左右,可以满足三个人的需要量。对于个人来讲,早晨一碗豆腐脑就可以达到10克的大豆的量。晚上如果再吃两块常见大小的豆腐干的话,基本上可以满足一天的需要量天美丶星空丶蜜桃入口,就是15到25克左右。(李佳悦)

📴(撰稿:胡谦祥)

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    • 韦蓝雁🧡LV1六年级
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      加拿大总理特鲁多将出席APEC领导人非正式会议和G20峰会⏸
      2024/11/15   来自义乌
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    • 🚪雍腾琴LV9大学四年级
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      2019“穿越海螺沟·飞夺泸定桥”越野赛带你重走红军革命路🤗
      2024/11/15   来自海宁
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    • 夏侯山富🚇LV6幼儿园
      4楼
      外交部:中方没有兴趣利用网络干涉别国内政⤵
      2024/11/15   来自泰安
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    • 詹贤霄LV4大学三年级
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      提升村级党组织“四力”助力乡村振兴♣
      2024/11/15   来自九江
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    • 尤政盛🤜😩LV1大学三年级
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      沪青伙伴手拉手,共谱教育山海情,果洛少年来大同中学做客了🤵
      2024/11/15   来自邯郸
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    • 严宽冠LV9大学四年级
      7楼
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      2024/11/15   来自通州
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