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夜晚做运动30分钟能减肥吗

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少年警校成立后，特警中队将按照“基地化训练、规范化教学、军事化管理”原则，组织青少年通过实地参观警用武器装备演示、警务技能演练、观摩汇报展示，开展封闭式集体训练，锻炼力量体能，磨炼意志品质，教育引导青少年培育爱国主义情怀，增强纪律观念和团队合作意识夜晚做运动30分钟，亲身感受警察职业及警察文化，增加对人民警察认同感，培育警察情怀和英雄情结。

据了解，少年警校将利用中小学寒暑假期开展“少警班”夏、冬令营活动。通过开设3—7天的封闭式主题特训营活动，开展国家安全教育、法治主题教育、公共安全体验、交通安全体验以及队列操练训练、综合格斗训练、体能拓展训练等警务训练课程，提高学生“自理、自护、自律、自学、自强”能力水平，通过少年警校助力青少年健康茁壮成长。(完)