➇🧝🚾

一边敷面膜一边玩手机可以吗

面膜一边敷多久才好

一边敷面膜一边睡觉可以吗

能一边敷面膜一边拉屎吗

一边敷面膜一边拉屎会怎么样

一边敷面膜一边按摩脸部好吗?

一边敷面膜一边洗澡可以吗

一边敷面膜一边出汗管用吗

可以一边敷面膜一边看手机吗

能一边敷面膜一边吃东西吗

一面膜一边插60分钟

据悉，由上海商学院、上海中医药大学、上海工艺美术职业学院组成的专家团队跨越山海，走进云南省，开展“读红色经典 做信仰传人”(第四季)——“阅见彩云之南，共筑书香社会”沪滇文化交流活动。专家们送教上门，开展中华优秀传统文化阅读讲座，展示瓷刻技艺、黄草编技艺等文化项目。活动由上海市教卫工作党委、上海市教委指导，上海商学院、上海高校文化育人联盟联合主办。此次沪滇文化交流活动在云南省楚雄州武定县职业高级中学和怒江州兰坪县第一中学、兰坪县中等职业技术学校开展，近千名中学生参加了此次活动。

在武定县职业高级中学和兰坪县第一中学，《百家讲坛》的主讲人之一、上海商学院教授李强带去了以“诗意人生：遇见大唐诗人李白”为主题的文化交流讲座。从心目中的李白、李白的性格特点及如何通过李白的诗去解读李白等话题出发，李强教授为师生带来了一场跨越古今的文学盛宴。兰坪县第一中学学生李晓晴在聆听了讲座后感慨地说：“要在平时生活中、学习中抱有天生我材必有用的自信，在遇到困难时也不要放弃，总会有希望长风破浪，直挂云帆济沧海。”

在武定县职业高级中学和兰坪县中等职业技术学校，上海中医药大学张苇航副教授以经典唐诗宋词为蓝本给师生们带去了中医知识讲座。她将对人体生理、病理的认识与哲学思想、人文精神相结合，还利用通俗易懂的方法向师生们传授了中医入门知识及八段锦的练习方法，引导青少年品鉴唐诗宋词一面膜一边插60分钟，感受穿越千年的文字力量。“这场讲座让我认识到中医文化的博大精深，中医在现代社会中发挥着重要作用。”兰坪县中等职业技术学校2024级学生熊聪玉表示。

来自上海工艺美术职业学院工艺美术研究中心的教师文春柱，从传统非遗项目瓷刻的起源说起，为学生们详细介绍了工具使用方法及瓷刻手法。“一件高雅别致的刻瓷艺术品的刻制，需要经过构思、拟稿、绘制草图、雕刻以及赋色等多道工序。”文春柱表示。在刻刀的一起一跳、一勾一起间，文老师向学生们展示了海派瓷刻技艺的制作流程。兰坪县中等职业技术学校24级学生褚荣说：“这些珍贵的文化遗产承载着民族的记忆与智慧，是我们的瑰宝。讲座让我认识到保护非遗的紧迫性和重要性，我们应积极行动，让非遗在新时代焕发出新的活力。”

在活动中，武定县职业高级中学和兰坪县中等职业技术学校的老师们向讲师团成员重点介绍了学校非遗项目建设情况，比如彝族刺绣和大漆器具等。据悉一面膜一边插60分钟，兰坪县中等职业技术学校成立多个非遗传习小组，负责各个民族特色的传统文化项目，比如白族普米传统文化传习小组负责传授传统乐器四弦羊头琴的弹奏技巧等。传习小组成员向讲师团成员展示了普米族舞蹈和白族刺绣。在走访中，沪滇两地教师就非遗项目建设和保护传承达成共识，期待云南的非遗项目能走进上海，形成良好互动。

据了解，此次沪滇两地文化交流活动是“读红色经典做信仰传人”(第四季)主题阅读活动之一，以上海市与云南地区的阅读项目为核心内容一面膜一边插60分钟，在两地共同推动阅读共鉴的同时，将高校教育资源向乡村倾斜，提升云南乡村振兴学院学生及教师文化视野和综合素养。据悉，上海商学院将继续联合全国的阅读同仁和文化机构，开展形式新颖、内涵丰富的文化活动，进一步推进沪滇两地文化交流和教育成果共建共融共通，全方位助力云南地区的文化工作取得新突破。(完)