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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心伊缅园2025直达入口音响,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后伊缅园2025直达入口音响,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

⛁(撰稿:伊固宗)

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    • 孙璧娟🍶LV0六年级
      2楼
      中国学者深化区域国别地理研究 将深入研究200多个国家和地区🍖
      2024/11/24   来自瑞安
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    • 📃傅薇良LV8大学四年级
      3楼
      泰山输球无缘亚冠国安队下赛季参加亚冠二级联赛🧙
      2024/11/24   来自普宁
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    • 阎娟林🎌LV2幼儿园
      4楼
      河北今年棚改安置房已开工10.2万套📪
      2024/11/24   来自章丘
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    • 水星贝LV0大学三年级
      5楼
      广东潮州多条街道商铺因逃避消防检查关门?当地:很多不实信息,现在都正常营业☱
      2024/11/24   来自铜陵
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    • 纪逸丽⚺〽LV5大学三年级
      6楼
      横行三年的新冠消失了,却留下了四大奇怪现象,是好还是坏...⚚
      2024/11/24   来自博乐
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    • 寇琬婕LV6大学四年级
      7楼
      复活节岛上的银河🎢
      2024/11/24   来自辽阳
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