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11月14日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍“食品安全和营养助力健康中国建设”有关情况。中国疾控中心营养学首席专家丁钢强介绍,一般建议,14岁及以上的成年人,平均每天摄入15到25克的大豆,或者是相当量的大豆制品。儿童青少年可以适当调整一下,比如说2到3岁的儿童每天摄入5到15克,4到13岁的儿童是每天15克。丁钢强表示,关于量的掌握,如果举个日常生活当中的例子,我们在超市里经常看到一块豆腐,大概是半斤左右精美国精产品一区,可以满足三个人的需要量。对于个人来讲,早晨一碗豆腐脑就可以达到10克的大豆的量。晚上如果再吃两块常见大小的豆腐干的话,基本上可以满足一天的需要量精美国精产品一区,就是15到25克左右。(李佳悦)

🕰(撰稿:扶悦逸)

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    • 平固杰✳LV8六年级
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      国务院任免国家工作人员⛴
      2024/11/16   来自广州
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    • 🕐穆滢晓LV8大学四年级
      3楼
      天舟八号货运飞船与火箭成功分离并进入预定轨道,发射取得圆满成功📸
      2024/11/16   来自汉中
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    • 荆弘晶➯LV5幼儿园
      4楼
      陕西省数字乡村发展工作推进会在安康市汉阴县召开🚟
      2024/11/16   来自徐州
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    • 晏巧贤LV1大学三年级
      5楼
      杰曼休战俱乐部杯北汽队不敌新疆队☆
      2024/11/16   来自珠海
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    • 梅璧保⛲📀LV2大学三年级
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      御 | 新来的女同事,脚真的滂臭🎊
      2024/11/16   来自丹东
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    • 齐利心LV8大学四年级
      7楼
      03版要闻 - 北部湾国际邮轮母港正式开港首航☒
      2024/11/16   来自威海
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