红杏欢迎回家2024入口细狗

 

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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

🚍(撰稿:冯敬莲)

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    • 慕容岚奇☩LV4六年级
      2楼
      四川14岁女孩钢笔素描展示家乡美 令人惊叹🎗
      2024/11/23   来自临汾
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    • 🍼史启炎LV6大学四年级
      3楼
      你在家里的样子,决定了孩子10年后的人生🔑
      2024/11/23   来自白山
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    • 支婷亮❞LV0幼儿园
      4楼
      “就地过年”怎么过?“年味”大数据告诉你🍁
      2024/11/23   来自义乌
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    • 狄飘豪LV9大学三年级
      5楼
      放大“以旧换新”政策效应 “吹起”绿色消费新风🎊
      2024/11/23   来自嘉善
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    • 申萱斌😋🐯LV5大学三年级
      6楼
      【理论学术动态导读】任保平:数字经济时代为中国特色社会主义政治经济学创新丰富取向🌑
      2024/11/23   来自承德
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    • 胥祥婕LV4大学四年级
      7楼
      为百姓献上“文体大餐” “公益体彩 幸福中国”活动收官💸
      2024/11/23   来自承德
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