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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后洛丽塔白桃自扣漏水,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

💄(撰稿:伏翰聪)

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    • 燕彬宝🤹LV3六年级
      2楼
      尾盘突发,强势股异动!✰
      2024/11/24   来自湘乡
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    • 👔樊启彬LV2大学四年级
      3楼
      胖东来回应员工结婚不许要彩礼⚺
      2024/11/24   来自瑞安
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    • 詹娣雯💒LV6幼儿园
      4楼
      如何评价动画电影《哪吒之魔童降世》?🙂
      2024/11/24   来自白银
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    • 李利青LV8大学三年级
      5楼
      A股创富神话!78岁老太将减持2.5亿股股票,对应市值超13亿元,持股长达17年🍑
      2024/11/24   来自九江
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    • 仲孙宁梦🚠📧LV8大学三年级
      6楼
      白宫意外泄密,证实俄罗斯雪藏战场情报,美特种部队早已对俄作战🔝
      2024/11/24   来自益阳
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    • 蒋行福LV6大学四年级
      7楼
      余锦旺,隐瞒入党前严重错误✹
      2024/11/24   来自临沂
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