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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复玖玖玖人力资源有限公司,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

🆒(撰稿:樊烁茗)

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    • 潘仪苇✙LV9六年级
      2楼
      新疆机场集团运营的首个通用机场顺利取得机场使用许可证🚍
      2024/11/24   来自中山
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    • 👔谭瑶露LV3大学四年级
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      乌军战俘:乌军指挥官的任务就是用士兵来填补前线的空缺✔
      2024/11/24   来自徐州
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    • 耿韵美❲LV1幼儿园
      4楼
      中国科幻电影《流浪地球2》在俄罗斯院线上映🛰
      2024/11/24   来自岳阳
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    • 卢晶振LV3大学三年级
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      苏丹武装部队称控制森纳尔州首府辛贾市🤷
      2024/11/24   来自呼和浩特
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    • 廖茂佳🐞😒LV6大学三年级
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      快递"不告而投"怎么破?山东今年已开出118张罚单💝
      2024/11/24   来自铁岭
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    • 惠雅哲LV9大学四年级
      7楼
      已与上汽讨论两轮完全自动驾驶授权?特斯拉中国否认!曾预计明年一季度入华🖨
      2024/11/24   来自常州
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