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先秦时期,部分少数民族的体育活动已具雏形,如秋千、爬树等,多与生产劳动紧密相连,古人也创作“舞”的运动形式来锻炼筋骨。秦汉时期,民族融合促进了体育文化交流,一些少数民族参与蹴鞠、角抵等,这些活动广泛开展,深受人们喜爱。三国至隋唐时期,军事对峙促使统治者强兵重武,推动了少数民族骑射等武艺的发展。宋元明清时期,武术体系逐渐形成,少数民族传统体育项目不断丰富发展,且具有鲜明的民族特色。
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