🦍🌦🎬
值得注意的是,我国居民的烹调油摄入量多于牛奶的摄入量。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,中国居民每标准人日烹调油摄入量为43.2克,远超推荐量。据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》,标准人指18岁从事轻体力活动的男子,根据中华人民共和国卫生行业标准《中国居民膳食营养素参考摄入量第1部分:宏量营养素》(WS/T578.1-2017),其能量需要量为2250千卡。
中国居民目前不仅烹调油的摄入量超标,总脂肪的摄入量也超出了推荐值。梁栋介绍,《中国居民膳食指南(2022)》推荐,对于一般人群,总脂肪提供人体总能量的适宜范围是20%-30%,但我国居民实际脂肪供能比的摄入已达到34.6%,超过适宜范围上限4.6%。如果以成人每天所需能量2000千卡来计算,跟推荐上限相比,我国成人每天超量摄入脂肪约10克,一年约为3.6千克。
今年10月,国家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》指出,肥胖症已成为我国重大公共卫生问题,是我国第六大致死致残主要危险因素。关于肥胖症的成因,上述指南指出,过多摄入高能量、高脂肪、高糖、低膳食纤维的食物和饮料,通过刺激神经中枢摄食神经元,引发进食过量、进食行为不规律等不良饮食习惯,可导致肥胖症。此外,长期高油、高糖膳食会破坏能量摄入消耗和脂肪合成分解平衡。
🤥(撰稿:尤凤岚)助企“政策包”如何让企业减负担、得..
2024/11/23房厚怡🔹
全国政协首邀院士委员话创新:聚焦核心技术 解决"卡脖子"难题
2024/11/23姜儿永🎭
日本利用H3运载火箭发射一颗军用通信卫星
2024/11/23赵善纪🍎
工薪族该如何收藏红木家具
2024/11/23邓薇纨🚗
阿里整合国内与海外电商,成立电商事业群
2024/11/23党玲宏☉
37本ICU日记闪烁医学人文之光(新视野·聚焦医学人文③)
2024/11/22池悦曼❟
胖东来“不许员工要彩礼”:谈谈企业价值观与合法经营自主权丨快评
2024/11/22欧阳祥蓝⚭
能让你做出正确决策的10个高效能思考模型
2024/11/22池唯生j
海南工商联原副主席沈桂林涉集资诈骗8.8亿被判无期
2024/11/21惠生顺u
湖北这些单位正在招人
2024/11/21庾江莲📜