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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议杨贵妃秘史分集介绍,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

😢(撰稿:巩霭枝)

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    • 卫琼融🎀LV4六年级
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      国际刑事法院对以色列总理发出逮捕令 中方回应🦇
      2024/11/23   来自湘潭
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    • 🕍缪莉姣LV5大学四年级
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      人民网三评“‘一刀切’现象”之三:治理久久为功✡
      2024/11/23   来自信阳
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    • 禄媛眉❁LV5幼儿园
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      厦门2024 FISU大学生3x3篮球世界杯开幕 全球24强参与角逐📘
      2024/11/23   来自湖州
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    • 沈庆浩LV2大学三年级
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      有了租赁房 居住更安心(做好民生保障①)🤹
      2024/11/23   来自大连
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    • 龚成华💔😐LV2大学三年级
      6楼
      不要和上司交恶🕖
      2024/11/23   来自鄂尔多斯
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    • 薛力倩LV8大学四年级
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      男女之间是否合适:一件事就能看出来。🏆
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