野草一区一一区三区四

 

野草一区一一区三区四

🛡♶🐋     

野草一区一一区三区四

“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

♥(撰稿:叶若姬)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

18人支持

阅读原文阅读 8811回复 9
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 武策瑶⚧LV0六年级
      2楼
      卫生巾暴雷,泼天的流量便宜了谁?👽
      2024/11/24   来自肇庆
      1回复
    • ❹公冶翠骅LV3大学四年级
      3楼
      AV女优组团来新加坡卖淫,接客一次数万新币,多人已被逮捕!👁
      2024/11/24   来自敦化
      3回复
    • 寇航轮🖊LV2幼儿园
      4楼
      原创丨百年变局,这才是最重要的事!真的伟大,中国是真的做到了!💺
      2024/11/24   来自桐庐
      7回复
    • 诸晓山LV5大学三年级
      5楼
      北京初雪!你愿与谁共赏?雪中故宫浪漫的莹白🚒
      2024/11/24   来自象山
      6回复
    • 党君园♁🛣LV2大学三年级
      6楼
      麦琳李行亮,东亚婚姻「照妖镜」🌖
      2024/11/24   来自商丘
      2回复
    • 韦军初LV9大学四年级
      7楼
      福建:普及消防知识 共筑安全防线🌄
      2024/11/24   来自温州
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #继承非遗做直播 老字号里的“豆腐西施”#

      宣昌茗

      9
    • #沉浸式当蚊子,吸一口血有多不容易#

      宇文艺兴

      8
    • #1月份国家铁路货运量创新高#

      弘盛欣

      3
    • #高铁环线串起粤东旅游“黄金走廊”

      印楠凝

      4
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注野草一区一一区三区四

    Sitemap
    安全检测