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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤成人影频,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

🈴(撰稿:郑雪洁)

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    • 翟璧育🥚LV5六年级
      2楼
      打造坚不可摧牢不可破强大海防线🚰
      2024/11/24   来自兴化
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    • 🌳贺枫欣LV1大学四年级
      3楼
      【透视】摩根大通首席执行官警告:美国经济未来将出现比衰退更糟糕的结果!🥎
      2024/11/24   来自周口
      7回复
    • 向勇丽🎅LV4幼儿园
      4楼
      商铺停业工厂放假!网传潮州现“关门潮”,社区:有检查,已关店3天🎼
      2024/11/24   来自吉林
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    • 齐刚环LV5大学三年级
      5楼
      “这将使美国滑向裙带资本主义”,特朗普被这位金主爸爸批评了🕍
      2024/11/24   来自项城
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    • 司马宜琼🏵🥅LV6大学三年级
      6楼
      英国疫情再度反弹 恐迎来新一轮封锁🥇
      2024/11/24   来自咸阳
      2回复
    • 禄轮政LV4大学四年级
      7楼
      判断伴侣爱不爱你的1点,准到可怕♡
      2024/11/24   来自丹东
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