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国家卫生健康委11月21日举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。会上,广东省中医院主任医师杨志敏介绍,入冬后人体要避免阳气的损害,首先要注意潜藏。第一要注意保持充足的睡眠,特别不要持续地熬夜。第二要防范阳气的外泄二次元人物桶动漫人物游戏,主要是要注意保暖,特别是颈部、腰部、腿部的保暖很重要,同时有部分老人家喜欢运动,但是运动的节律不要跟夏天一样了,不要大汗淋漓,反而可以选择一些缓和的运动,如八段锦、太极这类的运动方式,微微汗出就可以了。第三是在阳光充足的时候去晒太阳,补充阳气。(李佳悦)

🤕(撰稿:童承树)

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    • 陈旭朋🕊LV4六年级
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      习近平同印度尼西亚总统普拉博沃会谈🌾
      2024/11/22   来自增城
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    • ♻胥宇中LV0大学四年级
      3楼
      搭档完鹿晗,又搭档关晓彤,25岁的他出生农村,却凭朴素形象逆袭🏕
      2024/11/22   来自六安
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    • 水烁彪🎈LV6幼儿园
      4楼
      【金融服务】中国农业银行上海市分行成功落地上海首单银团转型贷款⚧
      2024/11/22   来自宁波
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    • 惠进唯LV4大学三年级
      5楼
      展会预告 | 鸣志诚邀您莅临2024...| 鸣志诚邀您莅临2024...☁
      2024/11/22   来自晋江
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    • 程凤珊🧓✲LV9大学三年级
      6楼
      侨乡“碰撞”民营经济发祥地 侨媛访温州感知华侨经济活力✱
      2024/11/22   来自邢台
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    • 卢桦宁LV8大学四年级
      7楼
      资本主义复辟后的苏联:(5)苏修社会的腐朽面貌
      2024/11/22   来自赤水
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