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瑜伽三角式的动作要领图解

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大风预报：17日8时至18日8时，受冷空气和“万宜”的共同影响，南海北部和中部、巴士海峡、台湾海峡、台湾以东洋面、东沙群岛、西沙群岛、福建沿海、台湾岛沿海、广东沿海、海南岛东部和南部沿海有6至8级风，阵风9至10级，其中台湾海峡、巴士海峡、南海中部和北部的偏东海域风力有9至10级，阵风11至12级，台风中心经过的海域或地区风力有11至13级，阵风14至15级。

受冷空气影响，预计，11月17日8时至18日8时，内蒙古中东部、黑龙江东部、西藏北部和西部、青海南部、安徽南部、江西北部、江苏东南部、浙江东部、福建东部、广东东部、台湾岛等地有5至6级、阵风7至8级的大风。黄海大部海域、东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、南海北部和中东部海域、巴士海峡将有7至8级、阵风9至10级的大风，其中台湾海峡、东海北部部分海域、南海中东部和东北部的部分海域、巴士海峡部分海域风力可达9级、阵风10级，台风“万宜”中心经过的附近海域风力可达11至13级、阵风14级。

11月18日8时至19日8时，西藏北部和西部、青海南部、黑龙江东部、浙江东部、福建东部、广东东部、台湾岛等地有5至6级、阵风7至8级的大风。黄海中部和南部海域、东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡、南海北部和中部海域将有7至8级、阵风9级的大风，其中台湾海峡和南海北部部分海域风力可达9级、阵风10至11级，台风“万宜”中心经过的附近海域风力可达10至12级、阵风13至14级。